Faire soi-même des rouleaux de printemps végétariens est facile et a très bon goût. Beaucoup de légumes frais enroulés dans une feuille de pâte et cuits brièvement dans la friteuse. C'est rapide et vraiment délicieux. Aucune comparaison avec les produits surgelés du supermarché. Les rouleaux de printemps aux légumes ne sont pas seulement très fins en entrée asiatique, mais aussi pour un petit repas avec une salade verte.
Préparation :
Cette recette de rouleaux de printemps aux légumes est un rouleau de printemps végétarien qui peut être servi après la soupe comme plat principal pour 4-5 personnes, ou comme entrée dans un menu de style chinois pour plusieurs personnes. La façon la plus pratique de le préparer est d'utiliser des feuilles de pâte achetées et congelées, qui sont disponibles en différentes tailles dans toutes les épiceries asiatiques. Vous trouverez des instructions détaillées pour rouler les rouleaux de printemps.
Dans cette recette, on a utilisé des feuilles de pâte légèrement plus petites, d'une taille de 20x20 cm. Pour la préparation, le remplissage est d'abord préparé. Tout d’abord, coupez les oignons nouveaux en petits rouleaux ainsi que le chou chinois ou blanc en fines lamelles. Ensuite, laver les germes de haricots, bien les égoutter. Coupez les pousses de bambou en bandes légèrement plus étroites, épluchez un morceau de gingembre frais et coupez-le en petits cubes. Pendant ce temps, pelez 2 carottes avec l'éplucheur et coupez-les en bâtonnets très étroits. Placez la sauce soja claire et foncée et la maïzena sur la table à côté du cuiseur. Faites chauffer 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide ou d'une autre huile végétale au goût neutre dans une poêle et ajouter, d'abord, les bâtonnets de carottes, le gingembre et le chou à l'huile chaude et faire braiser pendant 2 à 3 minutes en tournant. Ajoutez les oignons nouveaux et les germes de haricots et faites frire pendant 1 à 2 minutes. Enfin, ajoutez les pousses de bambou dans le poêlon à légumes et faites-les braiser brièvement en les retournant.
Saupoudrez 1 cuillère à café de fécule sur les légumes, ajoutez-les en remuant à l'aide d'une cuillère, puis déglacez avec environ 2 cuillères à soupe de sauce soja légère et un peu de sauce soja foncée. Vous devez bien mélanger le tout et porter brièvement à ébullition. Assaisonnez si nécessaire. Après, laissez refroidir la garniture de légumes.
À remplir :
Retirez de l'emballage autant de feuilles de pâte congelées que nécessaire et remettez immédiatement les feuilles de pâte restantes au congélateur. Placez une feuille de pâte devant vous sur la table, un bout de la pâte pointant vers votre corps et l'autre pointant à l'opposé de votre corps. Placez un petit bol d'eau froide à côté du poste de travail. Mettez environ une cuillère à soupe, ou 1,5 cuillère à café de la garniture sur chaque feuille de pâte. Trempez brièvement vos doigts dans l'eau froide pour mouiller la feuille de pâte tout autour. Placez la pointe inférieure de la pâte sur la garniture, fouettez les deux autres coins de la pâte sur les côtés droit et gauche et roulez rapidement le rouleau de printemps en rouleau, appuyez un peu sur l'extrémité du rouleau et placez-les sur une assiette posée côte à côte, le côté ouvert à la fin du rouleau étant toujours sur le dessous. Continuez jusqu'à ce que tous les rouleaux de printemps soient remplis et enroulés.
Faites chauffer à temps autant d'huile que possible dans la friteuse ou dans une casserole plus large pour que les rouleaux de printemps puissent y nager lors de la cuisson. Placez quelques petits pains à la fois dans la graisse chaude et faites-les cuire en quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient presque cuits. Ensuite, retirez le poisson de la graisse et posez-le sur une épaisse couche de papier absorbant pour l'égoutter. Continuez ainsi jusqu'à ce que tous les rouleaux de printemps soient cuits. Peu avant de servir, vous pouvez à nouveau placer les rouleaux dans la graisse chaude et les faire cuire pour obtenir des rouleaux de printemps particulièrement croustillants et les servir immédiatement après. Vous devez noter que 16 rouleaux de printemps fourrés aux légumes contiennent 1 morceau sans graisse de friture, environ 35 kcal et environ 1 g de graisse.